Depuis les dernières années, la danse en ligne gagne en popularité. Clubs de danse en ligne, soirées festives...La danse en ligne se taille maintenant une place de choix dans les programmations.
Plusieurs études démontrent les bienfaits de la danse en général, mais surtout de la danse en ligne sur le plan cognitif. Elle pratique la mémoire, réduit l'anxiété, et fait notamment baisser le taux de cortisol dans le sang.
Il s'agit d'une des activités par excellence pour vieillir en santé !
Écoutez Louis Bherer, professeur titulaire au département de médecine de l'Université de Montréal et directeur au Centre EPIC...