C'est la 75e semaine de la santé mentale et cette année, le thème est « Rasssemblons-nous », dans le but de briser la solitude.
En 2026, 17 % des jeunes de 15 à 24 ans au Canada affirment se sentir souvent ou toujours seuls. Pour l'ensemble de la population, ce chiffre est de 13 %.
Marc-André Dufour, psychologue et porte-parole de la 75e semaine de la santé mentale, explique que les réseaux sociaux créent une illusion de proximité. On suit la routine intime de parfaits inconnus, mais ces personnes ne sont pas là pour nous aider concrètement en cas de besoin.
L'être humain a un besoin vital d'attachement pour survivre. Être entouré diminue le stress et améliore la santé physique et mentale (notamment en réduisant de l'hypertension et des problèmes cardiaques).
Écoutez le psychologue Marc-André Dufour, parler de l'importance de la socialisation pour la santé globale au miro de Simon, Fred et Léa...