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Bougez-vous? Que faites-vous pour demeurer en santé?

Bougez-vous? Que faites-vous pour demeurer en santé?
Marie-Claude Lavallée / Cogeco Média

«La sédentarité est le nouveau tabagisme», Marie-Claude Lavallée discute avec Josée Lavigueur, éducatrice physique de l'importance de bouger.


Bougez-vous? Que faites-vous pour demeurer en santé?


«Ce que je dis depuis longtemps aux gens, c'est: "Commence juste par te trouver une bonne paire de chaussures, fais juste cet investissement-là et ça va marcher. C'est pas juste dix minutes. Ça va faire une différence."»

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