Bien qu'il soit rare d'aborder le sport sous un angle négatif, la dépendance à l'exercice et le surentraînement représentent une réalité complexe aux conséquences physiques et psychologiques graves.
Portée par la quête de performance ou l'influence des réseaux sociaux, cette obsession peut mener à un déséquilibre et remplacer d'autres formes de dépendances.
Écoutez la créatrice de Ma zone fit et coach en entraînement, Josée Lavigueur, à ce sujet, lors de l'émission L'instinct Marie-Eve.