Le retour en classe rime souvent avec le retour aux bonnes habitudes d'entraînements. Félix Daigle, kinésiologue et fondateur de FD Fitness, nous donne quelques astuces pour reprendre la routine d'une bonne façon.
Pour plus de conseils : https://www.fdfitness.ca/
Écoutez Félix Daigle au micro des animateurs du Show du matin.