Connaissez-vous le concept de « ménage thérapie » ?
Plusieurs études démontrent que faire des tâches ménagères à travers nos différents milieu de vie serait bénéfique pour la santé mentale.
Tania discute, dans Le show du matin, de cette approche visant à effectuer du rangement ou du nettoyage de nos espaces pour améliorer notre santé mentale.