Aller au contenu
Santé cardiorespiratoire

« Marcher 10 000 pas chaque jour éloigne le médecin pour toujours »

« Marcher 10 000 pas chaque jour éloigne le médecin pour toujours »
Marche en ville / Images libres de droits/Pixabay

L'effet optimal pour la santé est atteint autour de 10 000 pas marchés par jour, d'après un consensus unanime des chercheurs québécois, c'est ce que rapporte le journal La Presse. Jean-Pierre Desprès, kinésiologue, était en ondes pour discuter davantage des effets de cette activité.

Écoutez l'intégralité de l'entretien...

Vous aimerez aussi

Recevez le meilleur de KYK!
Infolettre

Recevez le meilleur de KYK!

Ne manquez rien de l’actualité, des chroniques ou moments forts de vos animateurs et émissions préférés.

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans Le PM

Les Saguenéens en mission à la Coupe Memorial
Une mine d'or économique et médiatique pour le Québec
Grand Prix du Canada : Qui embrassera le mur des champions ?
L'effet Palé Hockey avec Richardson Zéphir
Près d'un Québécois sur trois n'arrive plus à boucler son budget
Taux de 0,12 et enfants à bord : 2 500 $ d'amende pour une mère de famille
Un appel lancé pour retrouver les archives de Saguenay Web
Satanisme moderne : Religion, philosophie ou mode de vie ?
Voies rapides en enseignement : solution miracle ou fausse bonne idée ?
« Ça suffit ce discours-là! »
Des hausses de 1 800 $ par mois pour les aînés
Quelles sont les villes championnes de la qualité de vie au Québec ?
Daniel Tremblay-Larouche brise le silence sur son orientation sexuelle
L'invasion électrique chinoise débute au Québec
« C'est mission accomplie pour tout le monde » -Rénald « Neppy » Nepton