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Santé cardiorespiratoire

« Marcher 10 000 pas chaque jour éloigne le médecin pour toujours »

« Marcher 10 000 pas chaque jour éloigne le médecin pour toujours »
Marche en ville / Images libres de droits/Pixabay

L'effet optimal pour la santé est atteint autour de 10 000 pas marchés par jour, d'après un consensus unanime des chercheurs québécois, c'est ce que rapporte le journal La Presse. Jean-Pierre Desprès, kinésiologue, était en ondes pour discuter davantage des effets de cette activité.

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